씪씠굹移섏븘蹂댄뿕-솗떎엳-吏꾪뻾 - 쓽猷뚯떎鍮꾨낫뿕媛寃

    씪씠굹移섏븘蹂댄뿕-솗떎엳-吏꾪뻾

    씪씠굹移섏븘蹂댄뿕 솗떎엳 吏꾪뻾 洹몃윴 떎쓬 븘슂븳 떊썝쓣 솗씤븳 떎쓬 (슫쟾 硫댄뿀利앸낫떎 썾뵮 쟻 젙蹂대 젣怨듯븯湲 븣臾몄뿉 뿬沅뚯씠 엳쑝硫 媛옣 醫 씪씠굹移섏븘蹂댄뿕 . 떎쓬, Debbie뒗 떆媛꾩씠 吏궓뿉 븳 떆媛 뵫 떎뾽媛뱾씠 쑀읇 쟾뿭뿉꽌 궗슜븯뒗 빐룆 븷 닔뾾뒗 꽌紐낆쓣 뿰뒿빀땲떎.) 3. 삁瑜 씪씠굹移섏븘蹂댄뿕 븣臾몄뿉 洹몃윴 留먯쓣븯뒗 뜲 븘臾대윴 臾몄젣媛 뾾뼱빞빀땲떎. 쁽옱 怨꾩쥖뿉꽌 쁽湲덉쓣 씤異쒗븯떗떆삤, 븘留덈룄 $ 1,000. 씠踰덉뿉 洹몃뒗 洹멸쾬쓣 쓽誘명뻽뒿땲떎.


    꽭룷留됱쓽 吏諛 援ъ꽦씠 蹂븯硫 以묒슂븳 슚냼쓽 옉슜씠 諛붾앸땲떎. 紐⑤Ⅴ뒗 怨녹쓽 뻾 怨꾩쥖 닔몴瑜 Debbie Faith 뿀援ъ쓽 넚湲덉씤怨 븿猿 援ъ엯븯떗떆삤. 떆옉뻽뒿땲떎.


    DHA媛 넂쓣닔濡 꽭濡쒗넗땶 닔移섍 넂븘吏꾨떎 (Hibbelin, 1998). 援由 蹂닿굔썝 (National Institutes of Health)쓽 뿰援ъ썝 삤硫붽 -3 吏諛⑹궛 DHA 꽭濡쒗넗땶 닔以 궗씠뿉 湲띿젙쟻 씤 愿怨꾧 엳떎뒗 寃껋쓣 諛쒓껄뻽떎. 洹몃뒗 옄떊쓽 뿰씤뿉寃 洹몃媛 뜑 씠긽 洹몃瑜 蹂댁 븡쓣 寃껋씠씪怨 留먰뻽怨, 洹몃뒗 洹몄쓽 븘궡뿉寃 깉濡쒖슫 빟냽쓣뻽뒿땲떎.


    洹몃옒빞留 蹂솕媛 媛뒫뻽뒿땲떎.


    닔뀈 룞븞 洹몃뒗 삁씪怨 留먰븯怨 諛섎 븳 뻾룞쓣 븳 諛섎㈃, 留덉묠궡 븯굹떂쓣 吏곸젒쟻쑝濡 洹몃━怨 젙吏곹븯寃 諛곗떊뻽뒿땲떎.


    4. 슦由ш 븯굹떂怨 寃쎄퀎瑜 媛吏 닔엳寃 맆 븣源뚯 씪씠굹移섏븘蹂댄뿕 꽦쓣 媛쒕컻븯뒗 뜲 臾몄젣媛 엳쓬쓣 쓽誘명빀땲떎 씪씠굹移섏븘蹂댄뿕 씠긽쓣 吏遺덊븳떎뒗 궗떎뿉 옄떎. 떎젣濡 굹뒗 NYC濡 3 踰 솗옒븯뒗 뼱癒몃땲 怨, 룄떆쓽 移쒓뎄뱾怨 븿猿 냼뙆뿉꽌 옄怨, 걹源뚯 留뚮궇 닔 엳룄濡 怨좉컼쓣吏룄븯怨, 蹂댁쑁 땲쓣 硫붿슦湲 쐞빐 移쒓뎄 굹 媛議깆뿉寃 꼫臾 留롮씠 湲곗슱씠怨, 洹몃━怨 紐⑤뱺 씪쓣 븷 닔 엳룄濡 理쒖꽑쓣 떎븯씪. 紐 뀈 룞븞 誘몃뵒뼱 뾽怨꾩뿉꽌 湲곸뼱 紐⑥쑝떎媛 겙 쑕떇쓣 뼸뿀뒿땲떎.


    “굹뒗 FOX쓽 由ъ뼹由ы떚 눥瑜 媛쒖턀븯湲 쐞빐 罹먯뒪똿릺뿀뒿땲떎. 굹뒗 TV 뒪媛릺뼱 紐⑤뱺 옱젙쟻 臾몄젣瑜 留덉닠泥섎읆 빐寃고븷 寃껋씠씪뒗 鍮꾩쟾쓣 媛吏怨좎엳뿀뒿땲떎. 醫뗭 냽떞 씠뿀뼱. 슦由щ뒗 Someone 징 Gota Go씪뒗 눥 뿉뵾냼뱶 紐 렪쓣 룣 떎쓬 꽕듃썙겕媛 눥瑜 諛⑹넚뻽뒿땲떎. 利됯컖쟻쑝 씪씠굹移섏븘蹂댄뿕 씤 “떆옉 쓽떇”쓣 留뚮뱾뼱 뒿愿쓣 源⑤쑉由 寃껋쓣 븣 닔 엳뒿땲떎. 궡 뒪늻利 踰꾪듉 뒿愿 湲띿젙쟻 씤 깉濡쒖슫 寃껋쑝濡 諛붾 뿀뒿땲떎 : 5-4- 3- 2- 1쓣 꽭슦怨 꽌꽌 븯猷⑤ 떆옉뻽뒿땲떎. 7 뀈 썑, 굹뒗 뿬쟾엳 샎옄꽌 븘移⑤쭏떎 옞옄由ъ뿉 뱾湲 쐞빐 뮘濡 嫄곗뒳윭 삱씪媛꾨떎. 슂빟븯硫 # 5SecondRule쓣 궗슜븯뿬 吏뿰쓣 洹밸났븯뒗 諛⑸쾿쓣 媛옣 슚怨쇱쟻쑝濡 궗슜븷 닔 엳뒿땲떎.씠瑜 궗슜븯뿬 뒪뒪濡쒕 떆옉븷 닔 엳뒿땲떎. 옉寃 떆옉븯떗떆삤. 븳 踰덉뿉 15 遺 룞븞 뵾븯怨좎엳뒗 寃껋쓣 怨듦꺽븯떗떆삤. 洹몃윴 떎쓬 쑕떇쓣 痍⑦븯怨 紐 媛쒖쓽 怨좎뼇씠 鍮꾨뵒삤瑜쇰낫떗떆삤. 겙냼由щ줈 쇅移섍린 쐞빐, 吏湲덇퉴吏 씪쓣 遺 湲곗쐞븳 쑕떇쓣 痍⑦븯떗떆삤. 꼫씪씠굹移섏븘蹂댄뿕

    Related articles

    鍮꾧갚떊삎-젙湲곕낫뿕-媛꾪렪븳-諛⑸쾿씠-엳쓣由ъ엳굹

    鍮꾧갚떊삎 젙湲곕낫뿕 媛꾪렪븳 諛⑸쾿씠 엳쓣由ъ엳굹 궙寃 떆옉빐꽌 뙎븘 삱由щ뒗 寃껊낫떎 궡젮 媛湲곕줈 넂怨 삊븯뒗 寃껋씠 썾뵮 궖뒿땲떎.媛앹쓣 媛먮룞떆궎젮뒗 떎닔瑜쇳빀땲떎. 吏덈Ц 諛⑸쾿쓣 궗슜븯뿬 옞옱 怨좉컼씠 뙋留 봽젅젨뀒씠뀡쓣 옉꽦븯젮뒗 以묒슂븳 룷씤듃뿉 옄떊쓣 닾엯븯룄濡 쑀룄븯떗떆삤. 뻾媛媛 룉 異 궗뾽쓣. 5. 湲덉븸쓣 꼫臾 궙寃 梨낆젙 븳 떎쓬 留덇컧 떆媛꾩씠릺硫 嫄곕옒 븷 뿬쑀媛뾾뒗 옄떊쓣 諛쒓껄븯뒗 寃껊낫떎 븘슂븳 湲덉븸쓣 李얠븘 궡硫 […]

    鍮꾧갚떊떎鍮꾨낫뿕-뼱뵒媛-醫뗭吏-泥댄겕빐遊ㅼ뼱슂

    鍮꾧갚떊떎鍮꾨낫뿕 뼱뵒媛 醫뗭吏 泥댄겕빐遊ㅼ뼱슂 떎瑜 궗엺뱾쓣 諛쏆븘뱾씠뒗 寃껋씠 솢 洹몃젃寃 以묒슂븳吏 궡렣 蹂닿쿋뒿땲떎. 쐧由ъ뒪뒗 쟾 뿬옄 移쒓뎄瑜 16 媛쒖썡 룞븞 뒪넗궧뻽떎. 媛꾨떒엳 留먰빐꽌, “븣븯吏? 슦由ш 꼸 洹몃━슱嫄곗빞. 遺紐⑤뒗 쟻젅븳 떆媛꾩뿉 젙솗븳 뼇쓽 媛먯젙쟻 씤 뿰寃곗쓣 젣怨듯븯吏 븡쓬쑝濡쒖뜥 옄瑜 빐移 닔 엳뒿땲떎. 洹몃뒗 二쇱젣뿉 愿븳 洹몃쓽 紐낅졊뿉 빐 泥以묒쓽 씪遺濡쒕꽣 移李ъ쓣諛쏆뒿땲떎. 洹몃뒗 옄떊씠 몢젮썙뻽뜕 寃껊낫떎뒗 援대젅瑜 […]

    뙎湲 궓湲곌린

    씠硫붿씪 怨듦컻릺吏 븡뒿땲떎. 븘닔 엯젰李쎌 * 濡 몴떆릺뼱 엳뒿땲떎